畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 と和干菓子類 ひなあられ 関東風の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生と和干菓子類 ひなあられ 関東風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 和干菓子類 ひなあられ 関東風 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 4.7 | 66.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | 8.7 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 9.6 | 10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 2.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 240 | 0 | 240 | mg | | 脂質 | 3.7 | 2.8 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 78.4 | -74.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 71.5 | -68.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 79.4 | -72 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 80.7 | -77 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.2 | -0.7 | g | | ナトリウム | 55 | 600 | -545 | mg | | カリウム | 300 | 260 | 40 | mg | | カルシウム | 5 | 26 | -21 | mg | | マグネシウム | 17 | 47 | -30 | mg | | リン | 330 | 180 | 150 | mg | | 鉄 | 4 | 1.1 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 2.4 | 1.4 | mg | | 銅 | 5.3 | 0.4 | 4.9 | mg | | マンガン | | 1.36 | -1.36 | mg | | ヨウ素 | 4 | 9 | -5 | μg | | セレン | 50 | 7 | 43 | μg | | クロム | Tr | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 94 | 140 | -46 | μg | | レチノール | 1100 | 0 | 1100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 0 | 40 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.08 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.06 | 2.94 | mg | | ナイアシン | 14 | 1 | 13 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 2.6 | 15.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | 0.12 | 0.77 | mg | | ビタミンB12 | 53 | 0 | 53 | μg | | 葉酸 | 1000 | 27 | 973 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 0.95 | 5.45 | mg | | ビオチン | 76 | 4.2 | 71.8 | μg | | ビタミンC | 30 | 0 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 部分割合： あられ 88、甘納豆 6、いり大豆 6 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |