畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 とあひる卵 ピータンの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生とあひる卵 ピータンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | あひる卵 ピータン | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 66.7 | 4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | | 17.4 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 13.7 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 13.5 | -11.4 | g | | コレステロール | 240 | 680 | -440 | mg | | 脂質 | 3.7 | 16.5 | -12.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 0 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 0 | 3.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 3 | 4.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 0 | 3.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.1 | -1.6 | g | | ナトリウム | 55 | 780 | -725 | mg | | カリウム | 300 | 65 | 235 | mg | | カルシウム | 5 | 90 | -85 | mg | | マグネシウム | 17 | 6 | 11 | mg | | リン | 330 | 230 | 100 | mg | | 鉄 | 4 | 3 | 1 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 1.3 | 2.5 | mg | | 銅 | 5.3 | 0.11 | 5.19 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 4 | 34 | -30 | μg | | セレン | 50 | 29 | 21 | μg | | クロム | Tr | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 94 | 5 | 89 | μg | | レチノール | 1100 | 220 | 880 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 22 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 220 | 880 | μg | | ビタミンD | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.9 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 26 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | Tr | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.27 | 2.73 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 2.4 | 15.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | 0.01 | 0.88 | mg | | ビタミンB12 | 53 | 1.1 | 51.9 | μg | | 葉酸 | 1000 | 63 | 937 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 0.94 | 5.46 | mg | | ビオチン | 76 | 16 | 60 | μg | | ビタミンC | 30 | 0 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 2 | -1.9 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 廃棄部位： 泥状物及び卵殻（卵殻： 15 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |