畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 と小麦 ［パン類］ ロールパンの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生と小麦 ［パン類］ ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 小麦 ［パン類］ ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 71.5 | 30.7 | 40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | 8.5 | 8.9 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 10.1 | 9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 8.5 | -6.4 | g | | コレステロール | 240 | (Tr) | 240 | mg | | 脂質 | 3.7 | 9 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.7 | 49.7 | -46 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 45.7 | -42.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.4 | 48.6 | -41.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2 | -2 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 48.6 | -44.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 1.6 | -0.1 | g | | ナトリウム | 55 | 490 | -435 | mg | | カリウム | 300 | 110 | 190 | mg | | カルシウム | 5 | 44 | -39 | mg | | マグネシウム | 17 | 22 | -5 | mg | | リン | 330 | 97 | 233 | mg | | 鉄 | 4 | 0.7 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.8 | 3 | mg | | 銅 | 5.3 | 0.12 | 5.18 | mg | | マンガン | | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 50 | | 50 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 94 | | 94 | μg | | レチノール | 1100 | 0 | 1100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 40 | 15 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 1 | 1099 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | (Tr) | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.1 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 3 | 0.06 | 2.94 | mg | | ナイアシン | 14 | 1.3 | 12.7 | mg | | ナイアシン当量 | 18 | 3.1 | 14.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.89 | 0.03 | 0.86 | mg | | ビタミンB12 | 53 | (Tr) | 53 | μg | | 葉酸 | 1000 | 38 | 962 | μg | | パントテン酸 | 6.4 | 0.61 | 5.79 | mg | | ビオチン | 76 | | 76 | μg | | ビタミンC | 30 | 0 | 30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： レバー
試料： 和牛 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |