畜肉類 うし ［副生物］ 心臓 生 と和干菓子類 ひなあられ 関西風の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 心臓 生と和干菓子類 ひなあられ 関西風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 心臓 生 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 差 | 単位 | | 水分 | 74.8 | 2.6 | 72.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.7 | 7.2 | 6.5 | g | | たんぱく質 | 16.5 | 8 | 8.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.2 | 1.2 | 5 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 7.6 | 1.4 | 6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 84.5 | -84.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 76.8 | -76.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 85.6 | -81.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 85.8 | -85.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 2.1 | -1.1 | g | | ナトリウム | 70 | 680 | -610 | mg | | カリウム | 260 | 150 | 110 | mg | | カルシウム | 5 | 15 | -10 | mg | | マグネシウム | 23 | 35 | -12 | mg | | リン | 170 | 150 | 20 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.5 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 2.4 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.38 | 0.04 | mg | | マンガン | | 1.37 | -1.37 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 130 | -130 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.09 | 0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.9 | 0.05 | 0.85 | mg | | ナイアシン | 5.8 | 1 | 4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 2.8 | 6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.09 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 0 | 12 | μg | | 葉酸 | 16 | 15 | 1 | μg | | パントテン酸 | 2.16 | 1.02 | 1.14 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： はつ | 部分割合： あられ 100 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |