畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生とひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 10.4 | 43.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.3 | 16.7 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 20 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.7 | 4.3 | 25.4 | g | | コレステロール | 97 | 0 | 97 | mg | | 脂質 | 31.8 | 5.2 | 26.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 41.3 | -41.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 37.7 | -37.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 49.4 | -46.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.3 | -16.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 61.5 | -61.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | g | | ナトリウム | 60 | 17 | 43 | mg | | カリウム | 230 | 1200 | -970 | mg | | カルシウム | 3 | 100 | -97 | mg | | マグネシウム | 15 | 140 | -125 | mg | | リン | 130 | 270 | -140 | mg | | 鉄 | 2 | 2.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 3.2 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.84 | -0.75 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 10 | 11 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 150 | -148 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 17 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 19 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 2 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.5 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.7 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 9 | 9 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.37 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.15 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 1.5 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 4.8 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.64 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0 | 3.8 | μg | | 葉酸 | 14 | 350 | -336 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 1.77 | -1.09 | mg | | ビオチン | 1.9 | 21 | -19.1 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 別名： たん | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |