畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 58.1 | -4.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.3 | 1.2 | 11.1 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 1.6 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.7 | Tr | 29.7 | g | | コレステロール | 97 | Tr | 97 | mg | | 脂質 | 31.8 | 0.1 | 31.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 29.6 | -29.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 29.1 | -28.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 33.5 | -30.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 33.7 | -33.5 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.5 | -4.8 | g | | ナトリウム | 60 | 1900 | -1840 | mg | | カリウム | 230 | 240 | -10 | mg | | カルシウム | 3 | 31 | -28 | mg | | マグネシウム | 15 | 20 | -5 | mg | | リン | 130 | 28 | 102 | mg | | 鉄 | 2 | 0.9 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.2 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 10 | 2 | 8 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 2 | 6 | -4 | μg | | レチノール | 3 | | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 4 | 200 | -196 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 200 | -195 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 17 | -14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.03 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 0.8 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 0.8 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0.1 | 3.7 | μg | | 葉酸 | 14 | 6 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.19 | 0.49 | mg | | ビオチン | 1.9 | 4.5 | -2.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 3 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.9 | -4.7 | g | | 備考 | 別名： たん | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |