畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 と菓子パン類 揚げパンの栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生と菓子パン類 揚げパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 | 菓子パン類 揚げパン | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 27.7 | 26.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.3 | 7.5 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 8.7 | 4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.7 | 17.8 | 11.9 | g | | コレステロール | 97 | 3 | 94 | mg | | 脂質 | 31.8 | 18.7 | 13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 43.8 | -40.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 43.5 | -43.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.4 | -0.7 | g | | ナトリウム | 60 | 450 | -390 | mg | | カリウム | 230 | 110 | 120 | mg | | カルシウム | 3 | 42 | -39 | mg | | マグネシウム | 15 | 19 | -4 | mg | | リン | 130 | 86 | 44 | mg | | 鉄 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.7 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.29 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 1 | 22 | -21 | μg | | セレン | 10 | 13 | -3 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 11 | -9 | μg | | レチノール | 3 | 1 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 3 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 3 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 2 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 4.3 | -3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.13 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 3.8 | 1.2 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 2.7 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0.1 | 3.7 | μg | | 葉酸 | 14 | 33 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.32 | 0.36 | mg | | ビオチン | 1.9 | 4 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： たん | 揚げパン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |