畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 3.2 | 50.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.3 | 24.8 | -12.5 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 30.3 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.7 | 52.9 | -23.2 | g | | コレステロール | 97 | 2300 | -2203 | mg | | 脂質 | 31.8 | 62.9 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 15.7 | -12.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | g | | ナトリウム | 60 | 80 | -20 | mg | | カリウム | 230 | 190 | 40 | mg | | カルシウム | 3 | 280 | -277 | mg | | マグネシウム | 15 | 29 | -14 | mg | | リン | 130 | 1000 | -870 | mg | | 鉄 | 2 | 4.4 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 10 | | 10 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 3 | 630 | -627 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 6 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 79 | -78 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 45 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 630 | -627 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 9.9 | -9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 9 | 83 | -74 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.82 | -0.59 | mg | | ナイアシン | 3.8 | Tr | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 6.5 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.31 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 3.8 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 250 | -236 | μg | | パントテン酸 | 0.68 | 0.18 | 0.5 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | 別名： たん | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |