畜肉類 うし ［ひき肉］ 生 とキャンデー類 ブリットルの栄養素を比較
畜肉類 うし ［ひき肉］ 生とキャンデー類 ブリットルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［ひき肉］ 生 | キャンデー類 ブリットル | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 1.5 | 59.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.4 | 11.8 | 2.6 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 12.6 | 4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 27 | -7.2 | g | | コレステロール | 64 | 0 | 64 | mg | | 脂質 | 21.1 | 26.5 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 55.5 | -55.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 52.5 | -52.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 54.6 | -51 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 58.1 | -57.8 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | g | | ナトリウム | 64 | 72 | -8 | mg | | カリウム | 260 | 380 | -120 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 17 | 100 | -83 | mg | | リン | 100 | 200 | -100 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.9 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 1.5 | 3.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.35 | -0.29 | mg | | マンガン | Tr | 1.08 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | (Tr) | 1 | μg | | セレン | 11 | 1 | 10 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 1 | 48 | -47 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | 2 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 3 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 5.4 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 12 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 14 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.23 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 5 | 29 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 1.1 | -0.38 | mg | | ビオチン | 1.8 | 53 | -51.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | いり落花生入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |