畜肉類 うし ［ひき肉］ 生 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の栄養素を比較
畜肉類 うし ［ひき肉］ 生と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［ひき肉］ 生 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.4 | 3.8 | 57.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.4 | 30.6 | -16.2 | g | | たんぱく質 | 17.1 | 34 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 0.7 | 19.1 | g | | コレステロール | 64 | 25 | 39 | mg | | 脂質 | 21.1 | 1 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 50.3 | -50 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 47.9 | -47.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.6 | 55.2 | -51.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 53.3 | -53 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 0.8 | 7.9 | -7.1 | g | | ナトリウム | 64 | 570 | -506 | mg | | カリウム | 260 | 1800 | -1540 | mg | | カルシウム | 6 | 1100 | -1094 | mg | | マグネシウム | 17 | 110 | -93 | mg | | リン | 100 | 1000 | -900 | mg | | 鉄 | 2.4 | 0.5 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 3.9 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | マンガン | Tr | | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 120 | -119 | μg | | セレン | 11 | 27 | -16 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 35 | -34 | μg | | レチノール | 12 | 6 | 6 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 11 | | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | Tr | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 6 | 7 | μg | | ビタミンD | 0.1 | Tr | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | Tr | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 1.6 | -1.41 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 1.1 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 9 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.27 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 5 | 1 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 4.17 | -3.45 | mg | | ビオチン | 1.8 | 19 | -17.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 5 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | 備考 | | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |