畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生とビスケット類 ビスケット ソフトビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 | ビスケット類 ビスケット ソフトビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 67.7 | 3.2 | 64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 5.2 | 11.4 | g | | たんぱく質 | 19.7 | 5.7 | 14 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.8 | 23.9 | -14.1 | g | | コレステロール | 62 | 58 | 4 | mg | | 脂質 | 11.1 | 27.6 | -16.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 72.6 | -72.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 67 | -66.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 65.4 | -60.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 62.6 | -62.1 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.9 | 0.1 | g | | ナトリウム | 47 | 220 | -173 | mg | | カリウム | 330 | 110 | 220 | mg | | カルシウム | 4 | 20 | -16 | mg | | マグネシウム | 21 | 12 | 9 | mg | | リン | 190 | 66 | 124 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.5 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.4 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | マンガン | Tr | 0.33 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 8 | 130 | -122 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 180 | -180 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 180 | -176 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 150 | -142 | μg | | ビタミンD | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 6 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.05 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 4.2 | 0.6 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 1.8 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.47 | 0.04 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 2 | | 2 | μg | | 葉酸 | 7 | 7 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.96 | 0.45 | 0.51 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | g | | 備考 | 筋間脂肪： 12.8 % | クッキーを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |