畜肉類 うし ［輸入牛肉］ そともも 脂身つき 生 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ そともも 脂身つき 生と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ そともも 脂身つき 生 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 65.8 | 5.3 | 60.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.8 | 9.5 | 6.3 | g | | たんぱく質 | 18.7 | 10.9 | 7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.7 | 17.7 | -5 | g | | コレステロール | 65 | 17 | 48 | mg | | 脂質 | 14.3 | 18.5 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 57 | -56.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 52.1 | -51.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.8 | 54.7 | -49.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 58.6 | -58.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 6.7 | -5.8 | g | | ナトリウム | 48 | 2300 | -2252 | mg | | カリウム | 320 | 190 | 130 | mg | | カルシウム | 4 | 190 | -186 | mg | | マグネシウム | 20 | 25 | -5 | mg | | リン | 170 | 110 | 60 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.9 | 0.5 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | Tr | 0.41 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 22 | -22 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 9 | 2 | 7 | μg | | α-カロテン | | 49 | -49 | μg | | β-カロテン | | 260 | -260 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 290 | -284 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 26 | -17 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.2 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | ビタミンK | 6 | 17 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.9 | -0.84 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.61 | -0.45 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 1.2 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 8.1 | 2.9 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.07 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 6 | 16 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.8 | -5.7 | g | | 備考 | 皮下脂肪： 4.5 %、筋間脂肪： 12.2 % | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |