畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 と香辛料類 からし 練りの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生と香辛料類 からし 練りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 | 香辛料類 からし 練り | 差 | 単位 | | 水分 | 28.1 | 31.7 | -3.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | | 6 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 5.9 | 0.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 58.7 | 14.4 | 44.3 | g | | コレステロール | 77 | 0 | 77 | mg | | 脂質 | 64.4 | 14.5 | 49.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 40.2 | -33.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 40.1 | -39.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 7.8 | -7.4 | g | | ナトリウム | 19 | 2900 | -2881 | mg | | カリウム | 120 | 190 | -70 | mg | | カルシウム | 2 | 60 | -58 | mg | | マグネシウム | 7 | 83 | -76 | mg | | リン | 61 | 120 | -59 | mg | | 鉄 | 0.9 | 2.1 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.36 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 35 | 0 | 35 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 31 | | 31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 16 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 1 | 37 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 19 | | 19 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.22 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 1.5 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 2.5 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 2 | 0 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | | 0.46 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 7.4 | -7.4 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪 | 和風及び洋風を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |