畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 脂身 生 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 28.1 | 48.2 | -20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 1.6 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 1.9 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 58.7 | 39.6 | 19.1 | g | | コレステロール | 77 | 64 | 13 | mg | | 脂質 | 64.4 | 43 | 21.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2.7 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.9 | 10.1 | -3.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 6.5 | -6.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | ナトリウム | 19 | 43 | -24 | mg | | カリウム | 120 | 76 | 44 | mg | | カルシウム | 2 | 49 | -47 | mg | | マグネシウム | 7 | 5 | 2 | mg | | リン | 61 | 84 | -23 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 14 | -14 | μg | | レチノール | 35 | 150 | -115 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 31 | 110 | -79 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 110 | -79 | μg | | レチノール活性当量 | 38 | 160 | -122 | μg | | ビタミンD | 0.9 | 0.3 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 19 | 14 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.6 | Tr | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | Tr | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 2 | 0 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.13 | 0.33 | mg | | ビオチン | | 1.2 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |