畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生 とデザート菓子類 ゼリー オレンジの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生とデザート菓子類 ゼリー オレンジの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ ばら 脂身つき 生 | デザート菓子類 ゼリー オレンジ | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 77.6 | -25.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.6 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 14.4 | 2.1 | 12.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31 | 0.1 | 30.9 | g | | コレステロール | 67 | 0 | 67 | mg | | 脂質 | 32.9 | 0.1 | 32.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 18.4 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 17.8 | -17.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.1 | 19.1 | -17 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 19.8 | -19.6 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | ナトリウム | 52 | 5 | 47 | mg | | カリウム | 230 | 180 | 50 | mg | | カルシウム | 4 | 9 | -5 | mg | | マグネシウム | 14 | 10 | 4 | mg | | リン | 130 | 17 | 113 | mg | | 鉄 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | マンガン | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 24 | 0 | 24 | μg | | α-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 50 | -50 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 4 | 20 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.3 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.3 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 0.3 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.06 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 5 | 26 | -21 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.22 | 0.28 | mg | | ビオチン | | 0.3 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 40 | -39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 備考 | 別名： カルビ | 別名：オレンジゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |