畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 赤肉 生 と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生の栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 赤肉 生と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 赤肉 生 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.6 | 94.2 | -25.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.3 | 0.7 | 17.6 | g | | たんぱく質 | 21.7 | 0.9 | 20.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.2 | 0.1 | 8.1 | g | | コレステロール | 65 | | 65 | mg | | 脂質 | 9.1 | 0.3 | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 3.1 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 3.1 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 2.8 | 1.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 4.2 | -3.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.4 | 0.6 | g | | ナトリウム | 47 | 0 | 47 | mg | | カリウム | 350 | 230 | 120 | mg | | カルシウム | 4 | 5 | -1 | mg | | マグネシウム | 21 | 10 | 11 | mg | | リン | 180 | 26 | 154 | mg | | 鉄 | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 0.2 | 5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 22 | 0 | 22 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール | 7 | | 7 | μg | | α-カロテン | 0 | 150 | -150 | μg | | β-カロテン | 0 | 420 | -420 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 290 | -290 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 630 | -630 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 53 | -46 | μg | | ビタミンD | 0.2 | | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 4 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.03 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 1.3 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.9 | 1.4 | 8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.32 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | | 1.5 | μg | | 葉酸 | 7 | 53 | -46 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.21 | 0.72 | mg | | ビオチン | 1.5 | 2.3 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 150 | -148 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 別名： パプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |