畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 とデザート菓子類 こんにゃくゼリーの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生とデザート菓子類 こんにゃくゼリーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 | デザート菓子類 こんにゃくゼリー | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 83.2 | -18.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.1 | | 17.1 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 0 | 20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | | 13.1 | g | | コレステロール | 66 | 0 | 66 | mg | | 脂質 | 14.4 | 0.1 | 14.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 11.6 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 11.5 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 15.6 | -11.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 16.4 | -16 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | g | | ナトリウム | 45 | 58 | -13 | mg | | カリウム | 330 | 110 | 220 | mg | | カルシウム | 4 | 15 | -11 | mg | | マグネシウム | 20 | 1 | 19 | mg | | リン | 170 | 37 | 133 | mg | | 鉄 | 2.2 | (Tr) | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 4.8 | (Tr) | 4.8 | mg | | 銅 | 0.07 | (Tr) | 0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 21 | 0 | 21 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | (Tr) | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 5.1 | (Tr) | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.2 | (Tr) | 9.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | (Tr) | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 7 | 0 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0 | 0.87 | mg | | ビオチン | 1.4 | (Tr) | 1.4 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 筋間脂肪： 8.3 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |