畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 とビスケット類 プレッツェルの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生とビスケット類 プレッツェルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生 | ビスケット類 プレッツェル | 差 | 単位 | | 水分 | 64.5 | 1 | 63.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.1 | 8.6 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 9.9 | 10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.1 | 16.8 | -3.7 | g | | コレステロール | 66 | | 66 | mg | | 脂質 | 14.4 | 18.6 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 68.8 | -64.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 68.2 | -67.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | g | | ナトリウム | 45 | 750 | -705 | mg | | カリウム | 330 | 160 | 170 | mg | | カルシウム | 4 | 36 | -32 | mg | | マグネシウム | 20 | 22 | -2 | mg | | リン | 170 | 140 | 30 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 4.8 | 0.5 | 4.3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 21 | | 21 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 1 | 53 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 59 | -58 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 5 | 4 | μg | | ビタミンD | 0.4 | | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.11 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 1.1 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 9.2 | 3.1 | 6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.38 | 0.06 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | | 1.4 | μg | | 葉酸 | 7 | 27 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.87 | 0.51 | 0.36 | mg | | ビオチン | 1.4 | | 1.4 | μg | | ビタミンC | 2 | | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | 備考 | 筋間脂肪： 8.3 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |