畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かた 脂身つき 生 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かた 脂身つき 生と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ かた 脂身つき 生 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 69.4 | 54.1 | 15.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.4 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 19 | 5.1 | 13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.3 | 15.3 | -6 | g | | コレステロール | 59 | 7 | 52 | mg | | 脂質 | 10.6 | 16 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 23.3 | -23.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 21.6 | -21.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.4 | 23.4 | -22 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 23.4 | -23.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.3 | -0.4 | g | | ナトリウム | 54 | 330 | -276 | mg | | カリウム | 320 | 150 | 170 | mg | | カルシウム | 4 | 47 | -43 | mg | | マグネシウム | 20 | 18 | 2 | mg | | リン | 170 | 76 | 94 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.5 | 4.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | マンガン | Tr | 0.18 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | (Tr) | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 7 | 15 | -8 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 16 | -9 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.1 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 3 | 21 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.08 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 3 | 0.7 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 1.6 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 27 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.89 | 0.34 | 0.55 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 備考 | 皮下脂肪： 5.3 %、筋間脂肪： 5.4 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |