畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹でと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 茹で | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 56.4 | 2 | 54.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25 | 9 | 16 | g | | たんぱく質 | 28.4 | 10.1 | 18.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.8 | 16.3 | -3.5 | g | | コレステロール | 94 | 7 | 87 | mg | | 脂質 | 13.8 | 16.7 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 63 | -62.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 57.3 | -56.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 62.5 | -57.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 63.5 | -62.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 7.7 | -6.9 | g | | ナトリウム | 35 | 2500 | -2465 | mg | | カリウム | 220 | 260 | -40 | mg | | カルシウム | 5 | 430 | -425 | mg | | マグネシウム | 20 | 29 | -9 | mg | | リン | 160 | 110 | 50 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 6.6 | 0.5 | 6.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.13 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.82 | -0.81 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 25 | | 25 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 1.46 | -1.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 1.67 | -1.44 | mg | | ナイアシン | 4.1 | 1 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.5 | 7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.06 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | 1.5 | 0 | 1.5 | μg | | 葉酸 | 11 | 12 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.41 | 0.37 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.4 | -6.3 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |