畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.9 | 5.7 | 51.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.4 | 10.2 | 13.2 | g | | たんぱく質 | 28 | 13 | 15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 11.6 | 0.4 | g | | コレステロール | 87 | 8 | 79 | mg | | 脂質 | 13.2 | 12.2 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 29.8 | -23.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 63.3 | -62.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.8 | -4.5 | g | | ナトリウム | 65 | 40 | 25 | mg | | カリウム | 430 | 1700 | -1270 | mg | | カルシウム | 5 | 540 | -535 | mg | | マグネシウム | 28 | 220 | -192 | mg | | リン | 230 | 400 | -170 | mg | | 鉄 | 1.7 | 29 | -27.3 | mg | | 亜鉛 | 6.4 | 2.9 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.8 | -0.69 | mg | | マンガン | 0.02 | 4.84 | -4.82 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 24 | 18 | 6 | μg | | クロム | Tr | 21 | -21 | μg | | モリブデン | 1 | 42 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 0 | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 390 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.4 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 86 | -80 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.41 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.25 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 7.6 | 7 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 8.7 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.59 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 12 | 60 | -48 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 2.06 | -0.98 | mg | | ビオチン | 2.5 | 28 | -25.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |