畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 56.9 | 5 | 51.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.4 | 23.1 | 0.3 | g | | たんぱく質 | 28 | 29.6 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12 | 3.3 | 8.7 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 13.2 | 5.3 | 7.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 1.6 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 9.5 | -3.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 38.5 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 39.5 | -38.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 7.4 | -6.1 | g | | ナトリウム | 65 | 6 | 59 | mg | | カリウム | 430 | 2700 | -2270 | mg | | カルシウム | 5 | 420 | -415 | mg | | マグネシウム | 28 | 230 | -202 | mg | | リン | 230 | 350 | -120 | mg | | 鉄 | 1.7 | 17 | -15.3 | mg | | 亜鉛 | 6.4 | 6.3 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.6 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.02 | | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 24 | | 24 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 28 | -27.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 2900 | -2894 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 1.35 | -1.08 | mg | | ナイアシン | 7.6 | 4 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 12 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.96 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 12 | 1200 | -1188 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 3.7 | -2.62 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 60 | -59 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |