畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 とぶどう 缶詰の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生とぶどう 缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | ぶどう 缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.2 | 78.9 | -10.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.1 | 0.3 | 16.8 | g | | たんぱく質 | 20.5 | 0.4 | 20.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | Tr | 9.2 | g | | コレステロール | 67 | 0 | 67 | mg | | 脂質 | 9.9 | 0.1 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.4 | 20.4 | -16 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 20.4 | -20 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | ナトリウム | 50 | 3 | 47 | mg | | カリウム | 340 | 88 | 252 | mg | | カルシウム | 4 | 10 | -6 | mg | | マグネシウム | 23 | 4 | 19 | mg | | リン | 190 | 10 | 180 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.9 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 4.7 | 0.2 | 4.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 20 | | 20 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 2 | 0 | 2 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.02 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.01 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 0.1 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 0.1 | 9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.03 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 1.2 | 0 | 1.2 | μg | | 葉酸 | 9 | 2 | 7 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0 | 1.06 | mg | | ビオチン | 2.1 | | 2.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
筋間脂肪： 8.5 % | 試料： ヘビーシラップ漬
液汁を含んだもの (液汁 37 % ) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |