畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 とでん粉製品 はるさめ 普通はるさめ 乾の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生とでん粉製品 はるさめ 普通はるさめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 | でん粉製品 はるさめ 普通はるさめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.4 | 12.9 | 34.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.1 | | 11.1 | g | | たんぱく質 | 12.8 | 0 | 12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.3 | | 37.3 | g | | コレステロール | 79 | 0 | 79 | mg | | 脂質 | 39.4 | 0.2 | 39.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 86.1 | -85.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 78.2 | -78 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 85.4 | -81.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 86.6 | -86.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | ナトリウム | 56 | 7 | 49 | mg | | カリウム | 190 | 14 | 176 | mg | | カルシウム | 3 | 41 | -38 | mg | | マグネシウム | 12 | 5 | 7 | mg | | リン | 110 | 46 | 64 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | Tr | 2.8 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 10 | 0 | 10 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 0 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 0 | 5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 3 | 0 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビオチン | 1.5 | | 1.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 別名： カルビ
試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 主原料： じゃがいもでん粉、さつまいもでん粉 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |