畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.4 | 51.2 | -3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.1 | 14.5 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 12.8 | 17 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.3 | 0.9 | 36.4 | g | | コレステロール | 79 | 170 | -91 | mg | | 脂質 | 39.4 | 1.4 | 38 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 13.5 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 12.9 | -12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 21 | -17.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 24.7 | -24.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.7 | -5.1 | g | | ナトリウム | 56 | 2000 | -1944 | mg | | カリウム | 190 | 310 | -120 | mg | | カルシウム | 3 | 41 | -38 | mg | | マグネシウム | 12 | 59 | -47 | mg | | リン | 110 | 170 | -60 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 1.3 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.18 | -0.14 | mg | | マンガン | 0 | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | Tr | 10000 | -10000 | μg | | セレン | 10 | 33 | -23 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | Tr | 3 | -3 | μg | | レチノール | 13 | 2 | 11 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 98 | -97 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 11 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 100 | -98 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 11 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 7 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 1.8 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 4.5 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.08 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 4.5 | -2.6 | μg | | 葉酸 | 3 | 15 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 0.16 | 0.44 | mg | | ビオチン | 1.5 | 5.1 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.2 | -5.1 | g | | 備考 | 別名： カルビ
試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |