畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.4 | 48.4 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.1 | 5.5 | 5.6 | g | | たんぱく質 | 12.8 | 6.4 | 6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.3 | 10.7 | 26.6 | g | | コレステロール | 79 | 9 | 70 | mg | | 脂質 | 39.4 | 11 | 28.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 5.4 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 16.4 | -12.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 16.8 | -16.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 17.4 | -16.8 | g | | ナトリウム | 56 | 6500 | -6444 | mg | | カリウム | 190 | 270 | -80 | mg | | カルシウム | 3 | 61 | -58 | mg | | マグネシウム | 12 | 43 | -31 | mg | | リン | 110 | 100 | 10 | mg | | 鉄 | 1.4 | 1.8 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.6 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | マンガン | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | Tr | 2 | -2 | μg | | セレン | 10 | 4 | 6 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 31 | -31 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 18 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 7 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 22 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 2 | 11 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 11 | 5 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 1.1 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 2.2 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.08 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | (Tr) | 1.9 | μg | | 葉酸 | 3 | 27 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ビオチン | 1.5 | 6.5 | -5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 16.5 | -16.4 | g | | 備考 | 別名： カルビ
試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |