畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 赤肉 生 と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご つぶしあん入りの栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 赤肉 生と和生菓子・和半生菓子類 笹だんご つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 赤肉 生 | 和生菓子・和半生菓子類 笹だんご つぶしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 68.2 | 40.5 | 27.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 4.1 | 13.9 | g | | たんぱく質 | 21.1 | 4.7 | 16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 8.8 | 0.5 | 8.3 | g | | コレステロール | 62 | 0 | 62 | mg | | 脂質 | 9.1 | 0.6 | 8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 54 | -53.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 49.8 | -49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 52.2 | -48.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 53.8 | -53.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.4 | 0.6 | g | | ナトリウム | 60 | 32 | 28 | mg | | カリウム | 340 | 91 | 249 | mg | | カルシウム | 4 | 17 | -13 | mg | | マグネシウム | 20 | 17 | 3 | mg | | リン | 190 | 61 | 129 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.7 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.8 | 3 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | マンガン | 0 | 0.57 | -0.57 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 33 | -33 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 400 | -400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 400 | -400 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 33 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 27 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.5 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 1.3 | 9.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.5 | 0.04 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | 0 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 8 | 10 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.8 | 0.26 | 0.54 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 小豆つぶしあん入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |