畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で と洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹でと洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で | 洋風料理 スープ類 かぼちゃのクリームスープ | 差 | 単位 | | 水分 | 39.1 | 83.3 | -44.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.8 | 1.2 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 1.5 | 15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40 | 3.6 | 36.4 | g | | コレステロール | 100 | 7 | 93 | mg | | 脂質 | 43 | 3.9 | 39.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 8.8 | -8.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 8.1 | -7.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 9.4 | -5.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 10.1 | -9.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 26 | 300 | -274 | mg | | カリウム | 130 | 160 | -30 | mg | | カルシウム | 5 | 32 | -27 | mg | | マグネシウム | 12 | 10 | 2 | mg | | リン | 96 | 38 | 58 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.2 | 4.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | マンガン | 0 | 0.06 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | Tr | 1 | -1 | μg | | レチノール | 13 | 19 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン | 9 | 1000 | -991 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 1100 | -1091 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 110 | -96 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.2 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 7 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 0.4 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 0.7 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.07 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 7 | 12 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.31 | 0.07 | mg | | ビオチン | 1.3 | 0.5 | 0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 別名：パンプキンクリームスープ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |