畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で と調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みその栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹でと調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で | 調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 39.1 | 42.6 | -3.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.8 | 8.7 | 8.1 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 9.7 | 7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40 | 3 | 37 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 43 | 3 | 40 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 33.3 | -29.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.6 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 37.9 | -37.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | g | | ナトリウム | 26 | 2400 | -2374 | mg | | カリウム | 130 | 340 | -210 | mg | | カルシウム | 5 | 80 | -75 | mg | | マグネシウム | 12 | 32 | -20 | mg | | リン | 96 | 130 | -34 | mg | | 鉄 | 1.2 | 3.4 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.9 | 4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.22 | -0.18 | mg | | マンガン | 0 | | 0 | mg | | ヨウ素 | Tr | Tr | 0 | μg | | セレン | 13 | 2 | 11 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 33 | -33 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 12 | 8 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 1.5 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 3.5 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.04 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 7 | 21 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | Tr | 0.38 | mg | | ビオチン | 1.3 | 5.4 | -4.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.1 | -6 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 別名： 西京みそ、関西白みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |