畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で とビスケット類 サブレの栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹でとビスケット類 サブレの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 茹で | ビスケット類 サブレ | 差 | 単位 | | 水分 | 39.1 | 3.1 | 36 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.8 | 5.7 | 11.1 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 6.1 | 11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40 | 16.1 | 23.9 | g | | コレステロール | 100 | 54 | 46 | mg | | 脂質 | 43 | 16.6 | 26.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 77.2 | -76.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 71.7 | -71.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 73.2 | -69.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 73.5 | -73.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.7 | -0.3 | g | | ナトリウム | 26 | 73 | -47 | mg | | カリウム | 130 | 110 | 20 | mg | | カルシウム | 5 | 36 | -31 | mg | | マグネシウム | 12 | 8 | 4 | mg | | リン | 96 | 84 | 12 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.5 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.3 | 4.6 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | マンガン | 0 | 0.23 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | Tr | 5 | -5 | μg | | セレン | 13 | 6 | 7 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 7 | -7 | μg | | レチノール | 13 | 30 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 0 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 12 | 3 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 0.3 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 1.7 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.03 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.2 | 0.8 | μg | | 葉酸 | 7 | 12 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 0.45 | -0.07 | mg | | ビオチン | 1.3 | 4.1 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |