畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 焼 と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 焼と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 焼 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.4 | 3.5 | 29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.9 | 17.2 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 20.4 | 19.9 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 42.3 | | 42.3 | g | | コレステロール | 110 | 2 | 108 | mg | | 脂質 | 45 | 0.8 | 44.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 18.5 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 16.8 | -16.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 76.5 | -72 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 73.8 | -73.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 2 | -1.1 | g | | ナトリウム | 53 | 3300 | -3247 | mg | | カリウム | 290 | 390 | -100 | mg | | カルシウム | 4 | 100 | -96 | mg | | マグネシウム | 18 | 90 | -72 | mg | | リン | 160 | 300 | -140 | mg | | 鉄 | 1.4 | 6.6 | -5.2 | mg | | 亜鉛 | 5.3 | 2.5 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.57 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.17 | -1.16 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 15 | 10 | 5 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | Tr | 7 | -7 | μg | | レチノール | 13 | 0 | 13 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.54 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.15 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 1 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 3.4 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 2.32 | -2.07 | mg | | ビタミンB12 | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | 葉酸 | 10 | 30 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.58 | 1.33 | -0.75 | mg | | ビオチン | 1.7 | 3.5 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 8.4 | -8.3 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |