畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.9 | 8.7 | 39.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.5 | 30.2 | -17.7 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 37.1 | -23 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35 | 4.7 | 30.3 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 37.1 | 6.8 | 30.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 19.5 | -15.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 43.1 | -42.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.3 | -3.6 | g | | ナトリウム | 40 | 120 | -80 | mg | | カリウム | 230 | 1600 | -1370 | mg | | カルシウム | 4 | 19 | -15 | mg | | マグネシウム | 14 | 91 | -77 | mg | | リン | 120 | 840 | -720 | mg | | 鉄 | 1 | 13 | -12 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 3.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 10 | 2 | 8 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | Tr | 1 | -1 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 0 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 0 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 0 | 13 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 2.8 | -2.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 8.81 | -8.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 3.72 | -3.6 | mg | | ナイアシン | 4 | 22 | -18 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 28 | -21.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | 1.28 | -1.06 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 6 | 3800 | -3794 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 5.73 | -5.09 | mg | | ビオチン | 1.1 | 310 | -308.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪： 7.7 %、筋間脂肪： 23.1 % | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |