畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 47.9 | 10 | 37.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.5 | 14.6 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 14.1 | 15.5 | -1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35 | 10.9 | 24.1 | g | | コレステロール | 81 | 0 | 81 | mg | | 脂質 | 37.1 | 11.6 | 25.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.9 | 57.2 | -53.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 55.6 | -55.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 7.3 | -6.6 | g | | ナトリウム | 40 | 60 | -20 | mg | | カリウム | 230 | 2700 | -2470 | mg | | カルシウム | 4 | 170 | -166 | mg | | マグネシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | リン | 120 | 320 | -200 | mg | | 鉄 | 1 | 21 | -20 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 10 | -6.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.08 | -1.03 | mg | | マンガン | 0.01 | 1 | -0.99 | mg | | ヨウ素 | Tr | 17 | -17 | μg | | セレン | 10 | 10 | 0 | μg | | クロム | 2 | 33 | -31 | μg | | モリブデン | Tr | 13 | -13 | μg | | レチノール | 12 | 0 | 12 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 5000 | -4992 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2100 | -2100 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 6100 | -6092 | μg | | レチノール活性当量 | 13 | 500 | -487 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.52 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 1.78 | -1.66 | mg | | ナイアシン | 4 | 13 | -9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 14 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.22 | | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 6 | 0 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | | 0.64 | mg | | ビオチン | 1.1 | 39 | -37.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪： 7.7 %、筋間脂肪： 23.1 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |