畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 生 と小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げの栄養素を比較
畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 生と小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 生 | 小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 71.7 | 7.3 | 64.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.4 | | 17.4 | g | | たんぱく質 | 20.4 | 7.2 | 13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.7 | | 5.7 | g | | コレステロール | 57 | 1 | 56 | mg | | 脂質 | 6.7 | 30.7 | -24 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 49.5 | -46.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 53.7 | -53.5 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 1 | 1 | 0 | g | | ナトリウム | 69 | 370 | -301 | mg | | カリウム | 340 | 66 | 274 | mg | | カルシウム | 4 | 11 | -7 | mg | | マグネシウム | 22 | 11 | 11 | mg | | リン | 190 | 48 | 142 | mg | | 鉄 | 2.5 | 0.3 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 5.5 | 0.3 | 5.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 17 | 16 | 1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 3 | | 3 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.9 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 47 | -42 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.01 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.6 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 8.9 | 1.8 | 7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.02 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 3.4 | Tr | 3.4 | μg | | 葉酸 | 8 | 8 | 0 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 0.18 | 0.98 | mg | | ビオチン | 2.2 | 0.8 | 1.4 | μg | | ビタミンC | 1 | | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | g | | 備考 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |