畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 2.3 | 63.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 17.2 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 19.2 | 18.3 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.5 | 12.3 | 0.2 | g | | コレステロール | 69 | 0 | 69 | mg | | 脂質 | 13.6 | 12.9 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 55.7 | -55.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 51.4 | -50.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 56.6 | -52.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9 | -9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 63.9 | -63.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 2.6 | -1.6 | g | | ナトリウム | 47 | 1 | 46 | mg | | カリウム | 320 | 1000 | -680 | mg | | カルシウム | 3 | 97 | -94 | mg | | マグネシウム | 22 | 130 | -108 | mg | | リン | 180 | 330 | -150 | mg | | 鉄 | 2.9 | 4 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 2 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.57 | -0.47 | mg | | マンガン | 0 | 1.38 | -1.38 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 5 | 13 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.12 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 1.1 | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 4.2 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.26 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 9 | 110 | -101 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 0.51 | 1.03 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |