畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り こしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 25.5 | 40.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | 5.8 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 19.2 | 6.5 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.5 | 20.1 | -7.6 | g | | コレステロール | 69 | 39 | 30 | mg | | 脂質 | 13.6 | 21.3 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 46.2 | -45.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 42.9 | -42.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 44.6 | -40.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 46.1 | -45.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 0.6 | 0.4 | g | | ナトリウム | 47 | 130 | -83 | mg | | カリウム | 320 | 65 | 255 | mg | | カルシウム | 3 | 29 | -26 | mg | | マグネシウム | 22 | 16 | 6 | mg | | リン | 180 | 64 | 116 | mg | | 鉄 | 2.9 | 1.1 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.7 | 4.2 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | マンガン | 0 | 0.25 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 20 | -20 | μg | | レチノール | 1 | 48 | -47 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 35 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.6 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 5 | 9 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.09 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 0.6 | 4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 1.8 | 7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.03 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 0.1 | 1.5 | μg | | 葉酸 | 9 | 39 | -30 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 0.33 | 1.21 | mg | | ビオチン | | 4.4 | -4.4 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、並練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |