畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 と海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生と海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび | 差 | 単位 | | 水分 | 65.7 | 24.2 | 41.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.6 | | 16.6 | g | | たんぱく質 | 19.2 | 48.6 | -29.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.5 | 1.2 | 11.3 | g | | コレステロール | 69 | 510 | -441 | mg | | 脂質 | 13.6 | 2.8 | 10.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 1.9 | 2.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 24.1 | -23.1 | g | | ナトリウム | 47 | 1500 | -1453 | mg | | カリウム | 320 | 740 | -420 | mg | | カルシウム | 3 | 7100 | -7097 | mg | | マグネシウム | 22 | 520 | -498 | mg | | リン | 180 | 990 | -810 | mg | | 鉄 | 2.9 | 15 | -12.1 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 3.9 | 1 | mg | | 銅 | 0.1 | 5.17 | -5.07 | mg | | マンガン | 0 | 3.93 | -3.93 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 1 | 14 | -13 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 14 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.19 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 5.4 | 4.3 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.5 | 12 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.42 | 0.19 | 0.23 | mg | | ビタミンB12 | 1.6 | 11 | -9.4 | μg | | 葉酸 | 9 | 46 | -37 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 0.72 | 0.82 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 3.8 | -3.7 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢）
皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの | 試料（原材料）： さるえび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |