畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 56.3 | 57.6 | -1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14 | 24.9 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 16 | 29.6 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.3 | 4.5 | 19.8 | g | | コレステロール | 78 | 480 | -402 | mg | | 脂質 | 26.4 | 7.7 | 18.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 2.9 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 2.9 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 10.3 | -5.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 2.5 | -1.6 | g | | ナトリウム | 42 | 690 | -648 | mg | | カリウム | 270 | 280 | -10 | mg | | カルシウム | 3 | 8 | -5 | mg | | マグネシウム | 18 | 24 | -6 | mg | | リン | 150 | 380 | -230 | mg | | 鉄 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | 亜鉛 | 4 | 8.7 | -4.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.92 | -0.84 | mg | | マンガン | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 2 | 17000 | -16998 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 17000 | -16998 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.29 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 5.17 | -4.97 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 18 | -13.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.7 | 26 | -18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.66 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 24 | -22.7 | μg | | 葉酸 | 8 | 310 | -302 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 7.28 | -5.99 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | 1 | 10 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢）
筋間脂肪： 21.4 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |