畜肉類 うし ［和牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 と和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入りの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生と和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 63.3 | 30.5 | 32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 3.1 | 13.1 | g | | たんぱく質 | 18.7 | 3.6 | 15.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 15.1 | 0.3 | 14.8 | g | | コレステロール | 66 | 0 | 66 | mg | | 脂質 | 16.6 | 0.3 | 16.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 68.4 | -67.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 64 | -63.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.5 | 64.3 | -59.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 65.4 | -64.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | ナトリウム | 47 | 2 | 45 | mg | | カリウム | 320 | 35 | 285 | mg | | カルシウム | 3 | 17 | -14 | mg | | マグネシウム | 21 | 12 | 9 | mg | | リン | 180 | 42 | 138 | mg | | 鉄 | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.5 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0 | 0.34 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 32 | -32 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.02 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 6 | 0.3 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.9 | 0.9 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.03 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 5 | 3 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.92 | 0.18 | 0.74 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢）
筋間脂肪： 12.2 % | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 6 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |