畜肉類 うし ［和牛肉］ サーロイン 皮下脂肪なし 生 と和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん・粒あん混合の栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ サーロイン 皮下脂肪なし 生と和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん・粒あん混合の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ サーロイン 皮下脂肪なし 生 | 和生菓子・和半生菓子類 生八つ橋 こしあん・粒あん混合 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.7 | 30.5 | 13.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.4 | 3 | 8.4 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 3.5 | 9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.8 | 0.2 | 39.6 | g | | コレステロール | 83 | 0 | 83 | mg | | 脂質 | 42.5 | 0.3 | 42.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 68.2 | -67.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 64.1 | -63.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 63.9 | -59.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.1 | -2.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 65.5 | -65.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | ナトリウム | 34 | 10 | 24 | mg | | カリウム | 200 | 51 | 149 | mg | | カルシウム | 3 | 16 | -13 | mg | | マグネシウム | 13 | 12 | 1 | mg | | リン | 110 | 41 | 69 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.5 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | マンガン | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | (Tr) | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 9 | 2 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 4 | 0.2 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 0.9 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.26 | 0.02 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 4 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.15 | 0.57 | mg | | ビオチン | | 0.9 | -0.9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢）
筋間脂肪： 27.7 % | あん（小豆こしあん、小豆つぶしあん）入り
部分割合： 皮 4、あん 6 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |