畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 とケーキ・ペストリー類 ホットケーキの栄養素を比較
畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生とケーキ・ペストリー類 ホットケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身 生 | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 17.7 | 40 | -22.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.6 | 7 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 4.2 | 7.7 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 72.9 | 4.9 | 68 | g | | コレステロール | 100 | 77 | 23 | mg | | 脂質 | 78 | 5.4 | 72.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 47.4 | -47.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 43.8 | -43.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 45.2 | -40.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0 | 45.3 | -45.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | 20 | 260 | -240 | mg | | カリウム | 69 | 210 | -141 | mg | | カルシウム | 2 | 110 | -108 | mg | | マグネシウム | 4 | 13 | -9 | mg | | リン | 39 | 160 | -121 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | マンガン | 0 | (Tr) | 0 | mg | | ヨウ素 | Tr | 12 | -12 | μg | | セレン | 4 | 6 | -2 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | Tr | 9 | -9 | μg | | レチノール | 15 | 51 | -36 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 3 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 4 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 16 | 21 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 10 | 3 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 2.1 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | μg | | 葉酸 | 2 | 15 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 0.68 | -0.53 | mg | | ビオチン | 0.7 | 5.1 | -4.4 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 備考 | 試料： 黒毛和種（去勢）
皮下脂肪及び筋間脂肪 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |