畜肉類 うさぎ 肉 赤肉 生 とひよこまめ 全粒 フライ 味付けの栄養素を比較
畜肉類 うさぎ 肉 赤肉 生とひよこまめ 全粒 フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 畜肉類 うさぎ 肉 赤肉 生 | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 72.2 | 4.6 | 67.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18 | 15.7 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 20.5 | 18.8 | 1.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.7 | 8.1 | -3.4 | g | | コレステロール | 63 | 0 | 63 | mg | | 脂質 | 6.3 | 10.4 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 47 | -42.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21 | -21 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 62.6 | -62.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 3.6 | -2.6 | g | | ナトリウム | 35 | 700 | -665 | mg | | カリウム | 400 | 690 | -290 | mg | | カルシウム | 5 | 73 | -68 | mg | | マグネシウム | 27 | 110 | -83 | mg | | リン | 300 | 370 | -70 | mg | | 鉄 | 1.3 | 4.2 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 1 | 2.7 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.78 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.2 | -2.19 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.2 | -9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 23 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.1 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 8.5 | 0.7 | 7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 3.8 | 8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.5 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 5.6 | 0 | 5.6 | μg | | 葉酸 | 7 | 100 | -93 | μg | | パントテン酸 | 0.74 | 0.35 | 0.39 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 試料： 家うさぎ | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |