米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 41.2 | 4.5 | 36.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 25.3 | -17.1 | g | | たんぱく質 | 8.8 | 26.5 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.2 | 48.7 | -42.5 | g | | コレステロール | 18 | 0 | 18 | mg | | 脂質 | 6.7 | 51.8 | -45.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.4 | 2.1 | 37.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 2 | 34.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 9 | 32.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 7.3 | -6.7 | g | | 糖アルコール | 0.9 | | 0.9 | g | | 炭水化物 | 42 | 12 | 30 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.2 | -3.9 | g | | ナトリウム | 370 | 47 | 323 | mg | | カリウム | 66 | 840 | -774 | mg | | カルシウム | 26 | 44 | -18 | mg | | マグネシウム | 12 | 530 | -518 | mg | | リン | 65 | 1100 | -1035 | mg | | 鉄 | 0.6 | 6.5 | -5.9 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 7.7 | -6.5 | mg | | 銅 | 0.16 | 1.26 | -1.1 | mg | | マンガン | 0.43 | 4.39 | -3.96 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 0 | 13 | -13 | μg | | モリブデン | 1 | 42 | -41 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 8 | 29 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.4 | 15 | -13.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ビタミンK | | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 4.4 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 13 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 35 | 79 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.65 | -0.38 | mg | | ビオチン | 2.8 | 13 | -10.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |