米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン とあさ 乾の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンとあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.2 | 4.6 | 36.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 25.7 | -17.5 | g | | たんぱく質 | 8.8 | 29.9 | -21.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.2 | 27.3 | -21.1 | g | | コレステロール | 18 | 0 | 18 | mg | | 脂質 | 6.7 | 28.3 | -21.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.4 | 2.6 | 36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 2.5 | 33.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 14 | 27.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 23 | -22.4 | g | | 糖アルコール | 0.9 | | 0.9 | g | | 炭水化物 | 42 | 31.7 | 10.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.5 | -4.2 | g | | ナトリウム | 370 | 2 | 368 | mg | | カリウム | 66 | 340 | -274 | mg | | カルシウム | 26 | 130 | -104 | mg | | マグネシウム | 12 | 400 | -388 | mg | | リン | 65 | 1100 | -1035 | mg | | 鉄 | 0.6 | 13 | -12.4 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 6.1 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.16 | 1.32 | -1.16 | mg | | マンガン | 0.43 | 9.97 | -9.54 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 0 | 9 | -9 | μg | | モリブデン | 1 | 45 | -44 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 8 | 25 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | | 25 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.4 | 22 | -20.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 1.1 | -0.8 | mg | | ビタミンK | | 51 | -51 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.35 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 8.2 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.4 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 35 | 82 | -47 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.57 | -0.3 | mg | | ビオチン | 2.8 | 28 | -25.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |