米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.2 | 3.3 | 37.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 17.5 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 8.8 | 18.5 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.2 | 10.4 | -4.2 | g | | コレステロール | 18 | 0 | 18 | mg | | 脂質 | 6.7 | 11.4 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.4 | 56.4 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.1 | 53.8 | -17.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.5 | 57.9 | -16.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 8.4 | -7.8 | g | | 糖アルコール | 0.9 | | 0.9 | g | | 炭水化物 | 42 | 64.3 | -22.3 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.5 | -1.2 | g | | ナトリウム | 370 | 1 | 369 | mg | | カリウム | 66 | 980 | -914 | mg | | カルシウム | 26 | 80 | -54 | mg | | マグネシウム | 12 | 120 | -108 | mg | | リン | 65 | 340 | -275 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 2.3 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.67 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.43 | 1.38 | -0.95 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 230 | -229 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 8 | 25 | -17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 27 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.2 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.4 | 7.7 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 4.5 | -4.2 | mg | | ビタミンK | | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 4.2 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 35 | 130 | -95 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 0.46 | -0.19 | mg | | ビオチン | 2.8 | 15 | -12.2 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | | 原材料材料配合割合：青きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |