米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン と牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンと牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 41.2 | 63.9 | -22.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 3.5 | 6.7 | g | | たんぱく質 | 10.7 | 3.9 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.6 | 7.7 | -3.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 53 | -53 | mg | | 脂質 | 5.1 | 8 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.3 | 18 | 20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35 | 17.1 | 17.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.9 | 23.6 | 17.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 糖アルコール | 1 | | 1 | g | | 炭水化物 | 41.6 | 23.2 | 18.4 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 1 | 0.4 | g | | ナトリウム | 420 | 110 | 310 | mg | | カリウム | 57 | 190 | -133 | mg | | カルシウム | 22 | 140 | -118 | mg | | マグネシウム | 14 | 13 | 1 | mg | | リン | 61 | 120 | -59 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.01 | 0.17 | mg | | マンガン | 0.54 | 0.01 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 1 | 17 | -16 | μg | | セレン | (Tr) | 4 | -4 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | (Tr) | 6 | -6 | μg | | レチノール | | 55 | -55 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | | 58 | -58 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 1 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 32 | Tr | 32 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 0.5 | -0.28 | mg | | ビオチン | 1.5 | 2.7 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.3 | 0.8 | g | | 備考 | | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分8.0 %
試料： バニラアイスクリーム | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |