米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パンと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 41.2 | 47.7 | -6.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 12.8 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 10.7 | 14.7 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.6 | 24.7 | -20.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 86 | -86 | mg | | 脂質 | 5.1 | 33.5 | -28.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.3 | 2 | 36.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 35 | 2 | 33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.9 | 12.4 | 28.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 糖アルコール | 1 | | 1 | g | | 炭水化物 | 41.6 | 1.9 | 39.7 | g | | 有機酸 | (Tr) | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 2.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 420 | 650 | -230 | mg | | カリウム | 57 | 150 | -93 | mg | | カルシウム | 22 | 16 | 6 | mg | | マグネシウム | 14 | 14 | 0 | mg | | リン | 61 | 200 | -139 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3.2 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.14 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.54 | 0.16 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | (Tr) | 36 | -36 | μg | | クロム | 0 | 13 | -13 | μg | | モリブデン | (Tr) | 60 | -60 | μg | | レチノール | | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | | 2800 | -2800 | μg | | ビタミンD | | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.42 | -1.36 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 6.5 | -5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 9.8 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 32 | 15 | 17 | μg | | パントテン酸 | 0.22 | 1.36 | -1.14 | mg | | ビオチン | 1.5 | 34 | -32.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 1.7 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |