小麦 ［パン類］ くるみパン と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ くるみパンと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ くるみパン | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 5.7 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.5 | 10.2 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 13 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 12.5 | 11.6 | 0.9 | g | | コレステロール | 12 | 8 | 4 | mg | | 脂質 | 12.6 | 12.2 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 38.4 | | 38.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 34.8 | | 34.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 37 | 29.8 | 7.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 36.9 | -34.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 38.7 | 63.3 | -24.6 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 5.8 | -4.5 | g | | ナトリウム | 310 | 40 | 270 | mg | | カリウム | 150 | 1700 | -1550 | mg | | カルシウム | 35 | 540 | -505 | mg | | マグネシウム | 33 | 220 | -187 | mg | | リン | 88 | 400 | -312 | mg | | 鉄 | 0.8 | 29 | -28.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.9 | -2 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.8 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.61 | 4.84 | -4.23 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 18 | 18 | 0 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 12 | 42 | -30 | μg | | レチノール | 15 | 0 | 15 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 3 | 380 | -377 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 390 | -384 | μg | | レチノール活性当量 | 11 | 32 | -21 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 2.6 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 86 | -84 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.41 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 7 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 8.7 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.59 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 45 | 60 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.55 | 2.06 | -1.51 | mg | | ビオチン | 2.9 | 28 | -25.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |