小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 4.5 | 15.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 25.3 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 26.5 | -20 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 48.7 | -29.4 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 20.4 | 51.8 | -31.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.3 | 2.1 | 50.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | 2 | 45.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.2 | 9 | 42.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 7.3 | -5.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.5 | 12 | 39.5 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 5.2 | -3.6 | g | | ナトリウム | 530 | 47 | 483 | mg | | カリウム | 110 | 840 | -730 | mg | | カルシウム | 27 | 44 | -17 | mg | | マグネシウム | 14 | 530 | -516 | mg | | リン | 65 | 1100 | -1035 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6.5 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 7.7 | -7.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.26 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.26 | 4.39 | -4.13 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | (Tr) | 13 | -13 | μg | | モリブデン | 6 | 42 | -36 | μg | | レチノール | 34 | 0 | 34 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 38 | 29 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 31 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 3 | 28 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 0.6 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 15 | -10.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 2 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.21 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 4.4 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 13 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 46 | 79 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.65 | -0.23 | mg | | ビオチン | 3.9 | 13 | -9.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |