小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプと大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ クロワッサン レギュラータイプ | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 20 | 12.4 | 7.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 32.9 | -27 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 33.8 | -27.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.3 | 18.6 | 0.7 | g | | コレステロール | 20 | Tr | 20 | mg | | 脂質 | 20.4 | 19.7 | 0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 52.3 | 7 | 45.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 47.9 | 6.7 | 41.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.2 | 8.3 | 42.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 21.5 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.5 | 29.5 | 22 | g | | 有機酸 | (Tr) | 1.7 | -1.7 | g | | 灰分 | 1.6 | 4.7 | -3.1 | g | | ナトリウム | 530 | 1 | 529 | mg | | カリウム | 110 | 1900 | -1790 | mg | | カルシウム | 27 | 180 | -153 | mg | | マグネシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | リン | 65 | 490 | -425 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.07 | -0.99 | mg | | マンガン | 0.26 | 2.27 | -2.01 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | (Tr) | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 6 | 350 | -344 | μg | | レチノール | 34 | 0 | 34 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 38 | 7 | 31 | μg | | β-クリプトキサンチン | (Tr) | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 38 | 7 | 31 | μg | | レチノール活性当量 | 31 | 1 | 30 | μg | | ビタミンD | 1.4 | 0 | 1.4 | μg | | α-トコフェロール | 2.6 | 2.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 4.8 | 13 | -8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 8.6 | -7.6 | mg | | ビタミンK | 7 | 18 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.71 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.26 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 10 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.51 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 46 | 260 | -214 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.36 | -0.94 | mg | | ビオチン | 3.9 | 28 | -24.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |